Мои-твои ярлыки

17505882_408064429555218_806132656_nЯ никогда не видела ленивого человека;
Я видела человека, который никогда не бегал,
Когда я на него смотрела; и я видела Человека, который иногда спал
Между ланчем и обедом, и сидел Дома в дождливый день,
Но он не был ленивым человеком.
Не торопись возражать, а подумай:
Был ли он ленивым или
Просто делал то, что мы приписываем «ленивцам»?
(c)
Сегодня размышляю над тем, как много рамок и условностей, создает наш мозг из-за привычки оценивать людей, ситуации, состояния, вместо того, чтобы просто наблюдать и изучать их.

Продолжить чтение «Мои-твои ярлыки»

Состояние Потока — как в него войти и зачем

img_0379Состояние Потока — особое состояние, в котором магия происходит сама собой, никакие специальные техники и пассы руками не нужны. К этому классному состоянию я стремлюсь, потому что верю — где-то там, наверху, всегда готовы предложить мне самый лучший вариант развития событий, а моя задача лишь научиться чувствовать и быть достаточно гибкой, чтобы довериться пространству. Способов войти в состояние Потока, наверное, множество.
Об этом состоянии говорили в Школе Волшебниц в декабре минувшего года — Леся Чепега учила нас входить в альфа-состояние и налаживать более сильную связь со своим подсознанием.  Продолжить чтение «Состояние Потока — как в него войти и зачем»

#итоги2017

2017Накануне новогодних праздников мы с предложили участниками Генеральной уборки в RSBC прокатиться на машине времени и вспомнить самые потрясающие моменты… 2017. Сначала такое задание вызывало удивление, но потом понемногу включилось воображение, начали всплывать картинки будущих успехов, побед, радостных событий, и спустя несколько минут участников уже было трудно остановить – с таким удовольствием они подводили итоги наступающего года. Продолжить чтение «#итоги2017»

Как закрыть «хвосты» перед Новым Годом

08f3acd6f643db24eef49baecb8c29d4На предновогодней Генеральной уборке в Gloria Hotel мы с участниками мастер-класса сделали интересное упражнение, которым я хочу с вами поделиться. Вы знаете, чтобы освободить место новому, необходимо вначале убрать старое (не даром итальянцы выбрасывают из окон старую мебель в новогоднюю ночь, а каждая девушка верит, что освободить шкаф от надоевших вещей — верный признак грядущего шоппинга). Буддисты утверждают, что все вещи, которыми мы владеем в свою очередь владеют нами — часть нашего сознания всегда помнит о всех штучках, няшках etc. Но как быть с нашими мыслями, идеями, планами, обещаниями, желаниями, эмоциями и прочими не материальными вещами? Ведь все они тоже, появившись однажды в нашем сознании, никуда не исчезают, занимая пространство, в котором могли бы возникнуть свежие и более актуальные идеи. Продолжить чтение «Как закрыть «хвосты» перед Новым Годом»

О балансе отдачи и принятия

Если ты устал, учись отдыхать, а не сдаваться. (с)
Очень актуальный совет для меня. Увлекаюсь, влюбляюсь, зажигаюсь, порой хочу отдать больше, чем человек готов принять, спешу и упускаю момент, когда нужно взять паузу и отдохнуть. Набраться сил. Послушать себя. Практиковать неделание. Вдохновиться книгой или фильмом. Целый день есть конфеты, как-будто тебе 6 лет и ты одна дома 🙂

Когда выгораешь, очень сложно оставаться осознанной и помнить, что быть счастливой — моя личная ответственность. Такой сразу соблазн найти виноватых, что только усугубляет положение. Продолжить чтение «О балансе отдачи и принятия»