Мой выбор — уязвимость

dana-bed-1611261485Знаете, мне нравится быть уязвимой!
Я полюбила это чувство незащищенной открытости, когда обнаружила, что чаще всего меня ранили не люди своими словами и действиями, а острые углы стен, которые я возводила между собой и другими. Страх боли оказывался намного больше, чем сама боль. А потом оказалось, что и боли-то как таковой нет — все у меня в голове.

Continue reading «Мой выбор — уязвимость»

Ошибки или опыт?

newlookЯ часто думаю конгруэнтности — могу ли я заниматься тем, что делаю — проводить игры, тренинги, группы для женщин, если за спиной так много падений… И мне, по сути, нечего предьявить миру, кроме, возможно, той внутренней силы, которая даже меня саму иногда впечатляет. Я никогда не сдаюсь. Continue reading «Ошибки или опыт?»

Как закрыть «хвосты» перед Новым Годом

08f3acd6f643db24eef49baecb8c29d4На предновогодней Генеральной уборке в Gloria Hotel мы с участниками мастер-класса сделали интересное упражнение, которым я хочу с вами поделиться. Вы знаете, чтобы освободить место новому, необходимо вначале убрать старое (не даром итальянцы выбрасывают из окон старую мебель в новогоднюю ночь, а каждая девушка верит, что освободить шкаф от надоевших вещей — верный признак грядущего шоппинга). Буддисты утверждают, что все вещи, которыми мы владеем в свою очередь владеют нами — часть нашего сознания всегда помнит о всех штучках, няшках etc. Но как быть с нашими мыслями, идеями, планами, обещаниями, желаниями, эмоциями и прочими не материальными вещами? Ведь все они тоже, появившись однажды в нашем сознании, никуда не исчезают, занимая пространство, в котором могли бы возникнуть свежие и более актуальные идеи. Continue reading «Как закрыть «хвосты» перед Новым Годом»

Энергетическая поддержка

Мои любимые средства, чтобы защитить и усилить свою энергию. Почти каждый день мы общаемся с большим количеством людей, посещаем шумные места вроде торговых центров, а так же получаем массу информации из соцсетей. Любая коммуникация с внешним миром влияет на нашу энергетику. Иногда мы чувствуем подъем и наполненность от общения с единомышленниками, умиротворение от пребывания на природе или в красивом месте. Но иногда после визита в торговый центр можно поймать себя на беспричинном раздражении, а после разговора с определенным человеком заметить усталость и опустошенность. Как быстро привести себя в порядок и поднять уровень энергии? Continue reading «Энергетическая поддержка»

Курсы кармического менеджмента — для чего это нужно?

karmic_managementЗнания, полученные на любом тренинге, семинаре, или прочитанные в книге, но которые мы не применяем на практике — это всего лишь полезная информация.
Чтобы получить реальные результаты и оценить, работает ли та или иная техника лично для вас, ее нужно практиковать какое-то время. Вот почему по всеми миру так популярны практические он-лайн и офф-лайн группы по Кармическому менеджменту, основанные на книгах и лекциях Геше Майкла Роуча, буддистского монаха, бизнесмена, филантропа, и спикера.

Continue reading «Курсы кармического менеджмента — для чего это нужно?»