О балансе отдачи и принятия

Если ты устал, учись отдыхать, а не сдаваться. (с)
Очень актуальный совет для меня. Увлекаюсь, влюбляюсь, зажигаюсь, порой хочу отдать больше, чем человек готов принять, спешу и упускаю момент, когда нужно взять паузу и отдохнуть. Набраться сил. Послушать себя. Практиковать неделание. Вдохновиться книгой или фильмом. Целый день есть конфеты, как-будто тебе 6 лет и ты одна дома 🙂

Когда выгораешь, очень сложно оставаться осознанной и помнить, что быть счастливой — моя личная ответственность. Такой сразу соблазн найти виноватых, что только усугубляет положение. Продолжить чтение «О балансе отдачи и принятия»